Videoda göreceğiniz 15 farklı koordinasyon hareketini uyguladığınızda futbolunuzda gözle görülür bir ilerleme göreceksiniz. Bu hareketleri düzenli olarak haftada 2-3 kere yapmanızı tavsiye ediyoruz.
Koordinasyon Çalışmaları
Related posts
-
Tek Başıma Antrenman Nasıl Yapabilirim?
Evde veya açık alanda tek başınıza antrenman yaparken teknik becerinizi, kondisyonunuzu ve mental durumunuzu geliştirebilirsiniz. 1-Bazı... -
“Doğru Pas” Sizi Ön Plana Çıkarır!
Futbolda Doğru ve Akıllıca Paslar verdiğinizde; Oyunun kontrolü: Doğru paslar, takımın topu kontrol altında tutmasına ve... -
Çabukluk Neden Önemlidir ve Nasıl Geliştirilir?
FUTBOLDA ÇABUKLUK NEDEN ÖNEMLİDİR? 1-Hızlı tepki verme: Futbolda hızlı bir şekilde karar verebilme yeteneği çok önemlidir....