ZAYIF AYAĞIMI NASIL GELİŞTİRİRİM? Zayıf ayağınızı geliştirebilmeniz için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz ve “Futbolcu Antrenman Programı” videosundan izleyerek çalışmaları siz de uygulayabilirsiniz. *Evin içerisinde sürekli ters ayağınızla top sürebilirsiniz. *Sokak aralarında, parklarda sürekli ters ayağınızla dripling yapabilirsiniz. *Karşınıza bir duvar alıp pas yapabilirsiniz, biraz ilerledikten sonra daha sert şut şeklinde devam edebilirsiniz. *Top sektirebilirsiniz. 500’e kadar sayabilirsiniz, topu düşürdüğünüzde baştan başlamadan devam edebilirsiniz. *Telefonunuzu sabit bir yere koyarak önce güçlü ayağınızla sonra da zayıf ayağınızla çektiğiniz şutları kaydedin ve aradaki farkı analiz etmeye çalışabilirsiniz. Diğer Bireysel Antrenman Örneklerini görmek için lütfen…
Devamı >>Zayıf Ayağımı Nasıl Geliştiririm?
