Orta Saha Oyuncusu Ne Yapar? Orta Sahanın Görevleri Nedir?
Günümüz futbolunda orta saha oyuncularından, oyunu iki yönlü oynayarak takımına hem defansif hem de ofansif katkı yapmaları beklenmektedir.
Çevre kontrolünüz iyi olmalı, uzaktan gol vuruşları yapabilmeli, her iki ayağınızı kullanabilmeli, oyunu çok iyi okuyabilmelisiniz.
Uzun ve çapraz paslarla atak yönünü değiştirmeli, top kontrolünüz ve top tekniğiniz iyi olmalı.
Baskı altındayken topu tutabilmeli ve takımınızı rahatlatmalı, gol atma ve pozisyona sokma şansı yaratmalı, güçlü kondisyon seviyesi ile hem ofansta takıma destek vermeli hem de defansa yardıma gelerek katkıda bulunmalısınız.
Aşağıdaki “Futbolcu Antrenman Programı” videosundan daha iyi orta saha oyuncusu olabilmek için bazı çalışmalar bulabilir ve çevrenizde boş bulduğunuz alanlarda bu çalışmaları uygulayabilirsiniz.
Diğer Bireysel Antrenman Örneklerini görmek için lütfen BURAYI TIKLAYINIZ
Sıradaki deneme organizasyonumuzu görmek için lütfen BURAYI TIKLAYINIZ
⚽BuYoldaYalnızDeğilsiniz⚽
