Bir maçtan önce “daha güçlü” bir rakibe karşı oynayacağınız için çevrenizin kazanma şansınız olmadığını söylediğini düşünün. Veya antrenörünüzün bir hatadan sonra bir müsabakanın ortasında size bağırdığını hayal edin. Bunlar özgüveninizi etkiler mi? Çoğu futbolcu, performanslarını düşüren olumsuz yorumlardan etkilenir. Dış mesajlar performansa zarar verebilir, ancak oyuncuların kendi kendine konuşması performansı daha çok etkileyen bir faktördür. İç sesiniz yargılayıcı hale geldiğinde, kendinize güveniniz ve performansınız düşer ve kendinizle ilgili duygular olumsuz olur. Maç başlamadan önce kendinize kazanma şansınızın olmadığını söylediğinizi hayal edin. Örneğin, “Onları yenemeyiz. Bizden çok daha iyiler. Onlarla her…
Devamı >>İç Sesinizin Sizi Olumsuz Etkilemesine İzin Vermeyin!
