HAVA TOPLARINDA ZAYIFIM, KENDİMİ NASIL GELİŞTİRİRİM?
Futbolda hava toplarında iyi olduğunuzda kendinize ekstra bir özellik katmış olursunuz. Savunma oyuncuları takımının kalesini daha başarılı savunurken forvet oyuncuları ise senede ortalama 6-7 gol fazla atabilir. Orta sahada ise hava toplarındaki başarınızla topu takımınıza kazandırabilirsiniz.
Futbolda kendinize kattığınız her bir özellik, rakiplerinize göre sahada fark edilmenizi sağlayacak ve sizi bir üst seviyeye taşıyacaktır.
Hiçbir ekipman kullanmadan sadece evde futbol antrenmanı yaparak sıçrama becerinizi geliştirebilirsiniz. Örnek çalışma hareketleri için aşağıda bulunan “Futbolcu Antrenman Programı” videosunu izleyebilirsiniz.
Diğer Bireysel Antrenman Örneklerini görmek için lütfen BURAYI TIKLAYINIZ
Sıradaki deneme organizasyonumuzu görmek için lütfen BURAYI TIKLAYINIZ
⚽BuYoldaYalnızDeğilsiniz⚽
